Kompleksowa transformacja ciała i umysłu. Dołącz do programu, który pomoże ci stworzyć najlepszą wersję siebie.
Zaangażowania
Średnia ocena
Lat Doświadczenia
Zobacz efekty moich podopiecznych.
Cześć, jestem Eryk.
Jestem właścicielem siłowni i trenerem z wieloletnim doświadczeniem w realnej pracy z ludźmi — nie tylko online i nie tylko „z kursów".
Pracowałem z dziesiątkami mężczyzn i schemat zawsze był ten sam:
Znam to również z własnego życia.
Biznes, stres, presja, utrata formy — i budowanie jej od nowa, ciągła walka żeby trzymać wszystko w kupie.
Właśnie z tego powstał FENIKS. Nie z idealnej historii. Tylko z umiejętności egzekwowania planu nawet kiedy rzeczywistość pisze mniej korzystny scenariusz.
FENIKS to indywidualny program współpracy online dla mężczyzn, którzy wstydzą się zdjąć koszulkę i mają dość zaczynania od zera co kilka miesięcy.
To nie tylko plan treningowy. To nie tylko motywacja. I to nie jest tylko 30-dniowa przygoda.
FENIKS to system oparty na dyscyplinie, który odbudowuje:
Dostajesz jasny plan tam, gdzie do tej pory zgadywałeś. Strukturę tam, gdzie był chaos. I trenera, który egzekwuje standard, nawet gdy Tobie się nie chce.
Nie pracuję z każdym.
Jeśli szukasz klepania po ramieniu — to nie jest program dla Ciebie.
Jeśli chcesz siły pchającej cię do przodu, struktury i realnej zmiany — jesteś we właściwym miejscu.
Trzy filary transformacji, które gwarantują rezultaty
Wypełniasz formularz aplikacyjny. Nie przyjmuję każdego - sprawdzam, czy jesteś gotów na realną zmianę i czy program jest dla Ciebie odpowiedni.
Dokładna analiza Twojej sytuacji, celów i możliwości. Tworzę spersonalizowany plan treningowy i żywieniowy dopasowany do Twojego życia.
Stały kontakt, monitoring postępów, adaptacja planu. Jestem z Tobą na każdym kroku – motywuję, koryguje, wspieram w trudnych momentach.
Osiągamy cel, ale nie kończymy – uczę Cię, jak utrzymać efekty na lata. Zyskujesz nie tylko sylwetkę, ale lifestyle i niezależność.
Prawdziwe historie transformacji od ludzi, którzy zaufali Programowi Feniks
"W krótkich, żołnierskich słowach: jak szukasz fachowca, człowieka, który angażuje się całym sercem w swoją pracę, szuka rozwiązań, ale też sztorcuje za złą dietę - macie tu gotowca. Ja należałem do tych niedowiarków, czyli: że się nie uda, że to bez sensu i tak dalej. Okazuje się, że mniej więcej po pół roku nagle się udaje, może bez fajerwerków ale otoczenie widzi zmianę a ja czuje się lepiej mimo starczego wieku 51lat. Tutaj nawet nie chodzi o spadek wagi ale o modelowanie sylwetki, zmianę stosunku tłuszczu do masy mięśniowej oraz wiek metaboliczny - w moim przypadku: z sylwetki gruszki na gruszkę ale do góry nogami"
"Korzystam z usług Eryka od blisko roku i jestem bardzo zadowolony. Eryk układa różnorodne treningi, pilnuje techniki, jak i zmienia ćwiczenia na bieżąco, jeśli widzi w tym sens. Dość powiedzieć, że pod jego okiem doszedłem do formy życia :)"
"Współpracuję z Erykiem już ponad rok i z czystym sumieniem oraz ręką na sercu mogę go polecić jako trenera. Zjechaliśmy razem 18kg, nie tylko dzięki treningowi i diecie, ale również wpływowi na mindset, który się zadział dzięki współpracy."
"Do Eryka trafiłem przypadkiem i okazał się to strzał w dziesiątkę :) Widać, że ma dużą wiedzę i doświadczenie, którymi chętnie się dzieli. Szybko poznał moje możliwości, dobrał odpowiednie ćwiczenia i skutecznie uczy dobrej techniki. Do tego potrafi zmotywować i pomaga przekraczać granice. Eryk to profesjonalista, ale też spoko gość 😎 Dzięki i działamy dalej 💪"
"Najlepszy trener z jakim kiedykolwiek współpracowałem! Plany treningowe i dietetyczne są zawsze dostosowane do indywidualnych potrzeb i przynoszą świetne efekty. Co więcej zawsze można liczyć na wsparcie i pomoc w razie jakichkolwiek pytań."
"Współpracujemy już prawie rok i pod opieką Eryka moje zdrowie i samopoczucie związane w własnym wyglądem zmieniło się na ogromny plus. Zdecydowanie polecam!"
Wybierz pakiet dopasowany do Twoich celów. Każdy pakiet to kompleksowa opieka i rozpoczęcie drogi ku twojej przemianie.
Absolutnie tak! Program Feniks jest tworzony indywidualnie pod Twoje możliwości i poziom zaawansowania. Nie ma znaczenia, czy to Twój pierwszy trening, czy masz za sobą lata ćwiczeń.
Współpraca odbywa się przez dedykowaną aplikację, gdzie otrzymujesz plan treningowy, żywieniowy oraz masz stały kontakt ze mną. W zależności od pakietu spotykamy się na video callach.
Tak! Tworzę plany treningowe dostosowane do Twoich możliwości. Jeśli ćwiczysz w domu bez sprzętu – dostaniesz plan wykorzystujący ciężar własnego ciała.
Pierwsze efekty w postaci lepszego samopoczucia i energii zauważysz już po tygodniu. Wizualne zmiany pojawiają się po 6-8 tygodniach przy regularności i zaangażowaniu.
Długość treningów jest dobierana indywidualnie do Twoich możliwości.
Właśnie dlatego plany są elastyczne. Dostajesz warianty treningów: pełny/skrócony/domowy, jesteśmy w stałym kontakcie i odpowiednio dostosowujemy plan działania.
Napisz do mnie, omówimy Twoje cele i znajdziemy najlepsze rozwiązanie
Ten program jest dla mężczyzn, którzy chcą skończyć z wymówkami, skończyć z kręceniem się w kółko i są gotowi podążać za wytycznymi — nawet wtedy kiedy robi się ciężko.
Za moment przejdziesz przez quiz - odpowiadaj szczerze.
Jeżeli go zdasz - będziesz mógł dołączyć do programu.
Jeżeli nie - dostaniesz szczerą odpowiedź, że to nie dla ciebie.